Rilax - Stress abbauen TICKET

Mein Versprechen: In diesem Kurs wird die Achtsamkeit gegenüber sich und dem Umfeld geschärft. Es werden persönliche und umsetzbare Strategien entwickelt, um mentalen oder/und körperlichen Stress abzubauen.
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Rilax - Stress abbauen TICKET

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Über die Veranstaltung

Zielgruppe: Menschen, die erhöhte berufliche und/oder private Anforderungen haben.

Nutzen für Firmen: 

Nur vitale Mitarbeiter/innen können die Firma längerfristig weiterbringen. Mit diesem Kurs fördern Sie die Eigenverantwortung Ihrer Mitarbeitenden und tragen dazu bei, dass sich Krankheitsfälle reduzieren. 

Nutzen für Ihre Mitarbeitenden:

- Mentale Arbeit zur individuellen Stressreduktion und mehr inneren Frieden anwenden können.

- Gezielte Tools haben um mit Stress oder Angst besser umzugehen.

- Einfache und umsetzbare Tankstellen für den Alltag kennen und anwenden können. 

- Die eigenen Strategien zur Stressbewältigung weiter entwickeln. 

- Besser mit ärgerlichen Situationen umgehen können. 

- Dinge prompter angehen (Aufschieberitis abbauen).

- Besser abschalten können. 

- Mit einer umfassenden Kursunterlage das persönliche Stressmanagement weiterentwickeln und nachhaltig verbessern.

Durchführungsvarianten:

XS = 3-6 Onlinetermine à 2 Stunden

S =3-6 mal vier Stunden Präsenzkurs

M = 2 aneinander folgende Tage

L  = 2 Tage mit zwei bis drei Wochen Abstand

XL = 2 anenander folgende Tage und einen Kurstag mit Abstand

Bitte nehmen Sie mit dem Ticket oder telefonisch unverbindlich Kontakt mit mir auf. Ich freue mich sehr für Sie ein individuelles Angebot zusammen zu stellen und Ihnen sowie Ihren Mitarbeitern beim Thema Stress abbauen beizustehen. 

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  • Kontaktticket - Stress abbauen
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