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Coaching

Im Coaching geht es nicht darum, jemand anderes zu werden. Es geht darum, wieder näher bei sich selbst anzukommen.


Ich begleite Sie dabei, innere Muster zu erkennen, Gedanken zu ordnen und neue Perspektiven zu entwickeln – in Ihrem Tempo und mit Respekt für das, was gerade da ist.

Wie ich arbeite

Meine Coachings sind lösungsorientiert, ressourcenstärkend und zugleich achtsam.
Ich arbeite mit Mentaltraining, Reflexionsfragen und – wenn gewünscht – mit Meditationen, um Zugang zu innerer Klarheit und Stabilität zu schaffen. Dabei stehen nicht starre Programme im Vordergrund, sondern Sie als Mensch mit Ihrer individuellen Situation.

Mögliche Themen im Coaching

Coaching kann unterstützen bei:

  • persönlichen oder beruflichen Entscheidungsprozessen

  • Aufbau von Selbstvertrauen und innerer Stärke

  • Umgang mit Stress, Überforderung oder innerer Unruhe

  • Neuorientierung in Lebens- oder Arbeitsphasen

  • bewusster Selbstfürsorge und gesunder Abgrenzung

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