Kurzmeditationen im Berufsalltag - Firmenmodul
In diesem Kurs wird Stress durch mentale Impulse und konkrete Übungen abgebaut.
Zeit & Ort
Termine werden abgemacht
Online
Über die Veranstaltung
Zielgruppe: Menschen, die erhöhte berufliche und/oder private Anforderungen haben.
Nutzen für Firmen:
Nur vitale Mitarbeiter/innen können die Firma längerfristig weiterbringen. Mit diesem Kurs unterstützen Sie Ihre Mitarbeitenden die entsprechenden mentalen Ansätze zu haben, Selbstwirksamkeit zu erleben und Kurzentspannungen machen zu können.
Nutzen für Ihre Mitarbeitenden:
- Mentale Arbeit zur individuellen Stressreduktion und mehr inneren Frieden anwenden können.
- Gezielte Tools haben um mit Stress oder Angst besser umzugehen.
- Einfache und umsetzbare Tankstellen für den Alltag kennen und anwenden können.
- Die eigenen Strategien zur Stressbewältigung weiter entwickeln.
- Besser mit ärgerlichen Situationen umgehen können.
- Dinge prompter angehen (Aufschieberitis abbauen).
- Besser abschalten können.
- Mit einer umfassenden Kursunterlage das persönliche Stressmanagement weiterentwickeln und nachhaltig verbessern.
Durchführungsvarianten:
XS = Kurzimpuls Mentaltraining von 3 Stunden
S = 10-15 Onlinetermine à 1 Stunde
M = 3-6 mal vier Stunden Präsenzkurs
L = 2 aneinander folgende Tage
XL = 2 Tage mit zwei bis drei Wochen Abstand
Sie haben einen anderen Wunsch? Wir finden eine Lösung!
Ich freue mich sehr für Sie ein individuelles Angebot zusammen zu stellen und Ihnen sowie Ihren Mitarbeitern beim Thema Stress abbauen beizustehen. Lassen Sie uns unverbindlich darüber reden.